As sessões individuais são sessões de prática online com duração de 1 hora, onde me utilizo das ferramentas do ANCORAR para desenvolver um trabalho de cuidado direcionado às questões que emergem de processos pessoais.
Neste formato, a partir de um diálogo de um pra um, trilhamos um caminho juntes através do corpo e do movimento em busca de maior ancoragem, sustentabilidade, autonomia e vitalidade.
Trabalhamos a ancoragem a partir da relação com o chão e os apoios, a vitalidade a partir do movimento pélvico, e a sustentabilidade e autonomia a partir de um trabalho de imersão na prática e nos próprios recursos.
Buscaremos juntes, caminhos para um corpo mais consciente dos seus recursos e limites, e portanto, capaz de ser responsável por aquilo a que se propõe, adquirindo a capacidade de entranhar-se na própria forma, criar diferença e trans-formar-se.
Esta prática está disponível tanto para o público geral, quanto para gestantes, em português e inglês.
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