Práticas regulares

Práticas Regulares

2022

A partir de abril vou entrar no meu período de licença maternidade, e retomarei todas as práticas a partir de setembro. Em breve disponibilizarei aqui no site materiais didáticos sobre as práticas do ANCORAR em aulas gravadas, PDFs, bibliografias, textos, etc. Quer saber mais sobre esse conteúdo? Mande uma mensagem aqui.

Nas práticas regulares do ANCORAR desenvolvemos um trabalho corporal a partir da conscientização da pelve em sua estrutura, função e expressão, trabalhando sua mobilidade e suas potências, com a ajuda de práticas somáticas e do movimento dançado.

Um trabalho que visa, de forma continuada, investigar ferramentas para a autonomia, buscando um corpo sustentável, ciente de seus recursos e, portanto, capaz de se responsabilizar pelas formas que cria no mundo. Um corpo autônomo e capaz de perceber todas as negociações e micro-ajustes necessários para sustentar aquilo a que se propõe, adquirindo uma capacidade de entranhar-se na própria forma, criar diferença e trans-formar-se.

As práticas regulares são aulas semanais online, com 1 hora de duração.

Este trabalho é recomendado para todos os corpos, ele não é direcionado a nenhum gênero ou experiência de corpo específicas, porque seu objetivo é justamente trabalhar com o que se tem, e, a partir daí construir novas possibilidades.

Considerando as desigualdades sociais que excluem certos corpos de espaços terapêuticos e de auto-cuidado, ofereço bolsas integrais para pessoas pretas, periféricas, trans e indígenas que desejem participar das aulas. Favor enviar uma mensagem aqui a falar do seu interesse. E se o seu caso não se encaixar em nenhuma das opções acima citadas, não hesite em me contactar na mesma. Estou aberta e flexível para negociar os valores de acordo com as possibilidades de cada ume.

Aulas em Português

  • Quintas-feiras:

das 14h às 15h (horário de Lisboa) / das 10h às 11h (horário de Brasília)

Escolha aqui a sua opção:

Aulas em Inglês

  • Terças-feiras:

das 10h às 11h (horário de Lisboa)

Escolha aqui a sua opção:

Selecione a sua moeda
EUR Euro